Szkoła Podstawowa w Rzuchowie wzięla udział w ogólnopolskim programie edukacyjnym Centrum Edukacji Obywatelskiej i Gazety Wyborczej o nazwie ,,Młodzi odwagi!", nad którym patronat objęła Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. Akcja była prowadzona przez cały rok szkolny 2012/2013. Celem akcji było wdrażanie młodych ludzi w nawyki zdrowego żywienia oraz aktywność fizyczną. Zadaniem naszej szkoły było podpisanie manifestu zdrowego trybu życia i jego realizacja. Prowadziliśmy działania edukacyjne zaproponowane przez CEO, do których między innymi należało przeprowadzenie debaty na temat napojów energetyzujących, organizacja akcji "drugie śniadanie w szkole" oraz dnia zdrowych kanapek, sałatek, surówek, napojów mlecznych, koktajli. Do CEO w Warszawie wysłaliśmy filmiki z debaty przygotowanej przez uczniów klasy piątej, którego pytanie kluczowe brzmiało: ,,Czy spożywanie napojów energetyzujących jest korzystne dla zdrowia dzieci i młodzieży?", filmik ,,Bieg po zdrowie'' ze scenką w wykonaniu uczniów klasy drugiej, piosenkę ,,Witaminki'' oraz wypowiedzi na temat zdrowych posiłków w naszej szkole. Poza tym staramy się zachęcać do spożywania świeżych produktów, poznawania prawdziwych smaków zamiast soli, cukru czy tłuszczu. Zachęcamy do  zjadania warzyw i owoców zamiast słodyczy, mówimy, że kilka mniejszych posiłków jest zdrowsze niż wielkie obżarstwo. Zachęcamy do picia wody zamiast farbowanych bąbelków, spożywania obfitego śniadania zamiast ciężkiej kolacji, czytania etykiet zamiast ulegania reklamom, do codziennej dawki ruchu zamiast siedzenia przed ekranem, używania jak najczęściej roweru i nóg zamiast samochodu i autobusu. Uczniowie wraz z opiekunami za zaangażowanie i wkład pracy w realizację programu otrzymali pamiątkowe dyplomy od koordynatorki programu ,,Młodzi odwagi'' pani Anny Gilla, świadczące o udziale w programie. Akcja ta zachęciła nas do dalszego, odważnego stylu życia, który promuje dbanie o zdrowie poprzez właściwe odżywianie i ruch.                                                                 

Anna Adamczyk